Correre è un ottimo modo per restare in forma, ma cos’altro possiamo fare per migliorare la nostra salute fisica ed accrescere il nostro benessere generale?
Le cosiddette “Zone Blu” sono aree in cui l’aspettativa e la qualità della vita sono molto alte. Sorge dunque spontanea una domanda: trasferirsi in una capitale della Blue Zone può essere forse la chiave per trovare salute e felicità?
Io mi sono già data la risposta trasferendomi a 1,5 km dal Principato di Monaco quattro anni fa. E posso assicurarvi che il mio benessere fisico e mentale ne ha giovato tantissimo.
Da una ricerca di mercato fatta da un partner indipendente di Puma, Il Principato si è posizionato al primo posto come migliore Blue Zone per runners su una classifica di 46 paesi dell’area europea.
Lasciate che vi spieghi. Nella ricerca sono stati presi in considerazione numerosi fattori: qualità dell’aria, acqua potabile, indice di felicità, ore di sole annuali, numero di running club, etc… Monaco si è posizionata al primo posto davanti ad Andorra, Bosnia Erzegovina, Olanda, Croazia e a seguire gli altri stati.
In effetti il numero di runners qui è importante. Correre lungo il “Sentier des Douaniers” che collega Monaco al Cap Martin è un’esperienza incredibile. Praticare attività fisica all’aria aperta qui è una prassi. Se volete sulla Promenade della spiaggia Larvotto di Montecarlo trovate diverse attrezzature per allenarvi davanti al mare.
Correre e fare sport in generale è un’ottima abitudine. Basta scegliere il posto giusto e la giusta attrezzatura sportiva!
Viva il Principato di Monaco e viva lo sport!
NADIA HA SCELTO PUMA
“Il partner di raccolta dati indipendente di PUMA ha analizzato una serie di parametri in 46 paesi europei nel tentativo di identificare la “Blue Zone Capital For Runners” in Europa. Tutte le opinioni espresse non sono quelle di PUMA Europe“
Brano consigliato: We will rock you” Queen
Sono nata a Milano dove, giovanissima, ho iniziato a lavorare nella moda, a crescere tre bellissimi figli e coltivare le mie passioni per l’arte contemporanea, la ricerca di pezzi unici e introvabili, il buon cibo e l’eleganza in ogni sua forma.
Ho creato questo blog per condividere con voi tutto questo e trasportarvi in un’esperienza di shopping unica.
